Paranda mälu ja keskendumisvõimet

Eelmistest postitusest oleme maininud, et L-Teaniin on aminohape, mis on kontsentreeritud lehtedesse ja kasutatakse matcha tootmiseks. See mitte ainult ei muuda meid rohkem rahulikumaks ja keskendunumaks, vaid toitumisspetsialistid soovitavad L-Teaniini tarbida ka selle soodsa mõju tõttu heaolule ning loovusele.

 

Samuti mängib see olulist rolli paljudes närvisüsteemi protsessides, näiteks uni, motivatsioonivõime ja võime kogeda rahulolu. Piisav annus aitab uneprobleemide vastu ja reguleerib vererõhku. Värskete uuringute kohaselt on see motivatsiooniprotsesside alus, mis mis annab meile valmisoleku tegutsemiseks, õppimiseks ja teadvustamiseks.