Minu parim suhe - ja see eks, kelle juurde ma enam tagasi ei lähe
See on personaalne lugu võitlusest ärevuse ja tervisega. Mainin kohe alguses, et mis minule hea ei pruugi olla sinule. Samuti ei ole ma arst, küll aga arsti tütar. Olen aru saanud kuidas see “äri” tegelikult toimib ning et tervislik eluviis on ainus, millele peaksime end tõeliselt pühendama. Tervislik eluviis ei tähenda ainult toitumist vaid ka seda, kuidas sa endast mõtled, palju sa magad ja end päevas liigutad ning millised on inimesed sinu ümber. Kõik see on tähtis, et elada tervislikult, kuid olen kindel, et unustasin veel mitu muud pisidetaili, kuna tahan hoopis jagada oma lugu kohvist ja teest. Matcha teest.
Kohvi joomine on populaarne kogu maailmas, eriti Euroopas. Tõenäoliselt teate ka mõnda inimest, kes arvab, et nad ei saa ilma kohvita elada. Minu elus oli aeg, mil ma tõesti arvasin ka nii. Kui käte värisemine ja ärevus muutus ebameeldivaks, otsustasin midagi ette võtta. Ma ei võta ühtegi ravimit ja ei soovi ka alustada. Uurides muid lahendusi tuli matcha pidevalt minu otsingunimekirja. Aga tol korral unustasin selle ja proovisin lihtsalt kohvi välja lõigata. Neli päeva ilma kohvita ja oh kuidas mu kehale ja vaimule ei meeldinud see üldse...ALGUSES. Olin nagu sõltlane, kes üritas oma kohviannust kätte saada. Tundsin, et see väike rõõm on minult ära võetud. Muidugi, nagu iga sõltlane, läksin lõpuks kohvi juurde tagasi.
Ühel päeval ütlesin oma sõbrale, et nüüd on mu PMS nii halvaks läinud, et ma ei taha enam midagi teha, olles masenduses, kurb ja “heavily bloated”. Mäletan, et tundsin end eksinuna, sest arstid soovitasid ainult ühte asja, mis mulle isiklikult ei meeldi - tablette. Õnneks jooksin kokku oma sõbrannaga, kes mainis mulle, et tal on midagi, mis mind võiks aidata. Kui me lõpuks kohtusime, tõi ta mulle matcha teed! Ma olin nii õnnelik, sest mäletasin kõiki selle teega seotud imelisi eeliseid. Matcha mitte ainult ei tee sind õnnelikumaks, vaid vähendab stressi ja annab kõik need antioksüdandid, mida vajame rasketel perioodidel.
Vahetasin kohvi matchaga ja pole aastaid tagasi vaadanud.
Kui nüüd järele mõelda - kas kohvi serveeritakse tervisekliinikutes või spaades? Ei. Kui oled haige - kas sinu arst ütleb, et kui jood palju kohvi, hakkab sul parem? Ei. Kui oled hädas mingisuguse terviseprobleemiga - kas kohvi joomine on soovitatav? Vōimalik, kuid tõenäoliselt siiski mitte. Näed.. Minu mõte on selles, et selleks, et olla terve ja elada ilma ravimiteta, peame teadma, mis on meie keha jaoks parim. Loomulikult oleme me kõik erinevad. Ma ei ütle, et me kõik peaks kohvi ära jätma või loobuma kõikidest ravimitest. Ma vaid ütlen, et katse-eksituse meetodi kaudu on võimalik nii mõndagi õppida. Kui tunned, et pead midagi muutma - muuda! Usalda ennast ja oma keha. Sinu keha on ainult peegelpilt sellest, mis toimub sinu sees. Jää endale kindlaks. ALGUSES läheb alati halvemaks enne kui saab minna paremaks.
Ma poleks uskunud, et kohvi vahetamine matchaga võib mind nii palju aidata. Minu ebamugav ärev meel rahunes maha, mu nahk on ilusam ja PMS kõvasti kergem. Ma saan elada oma elu jälle normaalselt ja mahun ka PMS-i ajal oma tavariietesse. Ainevahetus töötab samamoodi nagu kohviga, aga nüüd tunnen end veelgi kergemalt.
Olen tänaseks suutnud kogu oma pere, sõbrad ja elukaaslase matchat jooma panna. Minu kõige oodatum aeg on minu hommik. See kui valmistan oma esimese tassi matchat koos natukese kaerapiimaga.. kui ma vaid saaksin oma naudingut sõnadesse panna! Pärastlõunal valmistan tavaliselt veel ühe tassi ja kui tööd on palju, siis vahel ka kolmanda. Olen nii tänulik, et mind tutvustati teie orgaanilise matchaga. See on tõeline kingitus nii kehale kui vaimule!
Tänulik klient Pille H.
